Třetina českých dětí držela nebo přemýšlí o dietě, ukázal průzkum
Třetina českých dětí ve věku 11 až 15 let držela, drží nebo chce držet dietu. Jen tři procenta si uvědomují, že od nadbytečných kilogramů jim kromě pohybu pomůže, když budou jíst pravidelně a pestře. Vyplynulo to z průzkumu, v němž odpovídalo 1 630 dětí z devíti základních škol a gymnázií z celého Česka.
Celých 60 procent dětí uvedlo, že dává přednost zdravým jídlům. Přesto mezi nejoblíbenějšími pokrmy patří hlavně pizza, hamburgery a hranolky.
“Pro dnešní dobu je bohužel typické, že stále někam spěcháme - nemáme čas snídat nebo svačit. Místo nedělního oběda vezmeme děti raději do některého řetězce rychlého občerstvení. Nemůžeme se proto divit tomu, že velká část dětí a dospívajících nesnídá či neobědvá nebo jedí zcela nevhodné potraviny. To přispívá k nárůstu obezity,” varovala lékařka z 3. interní kliniky Všeobecné fakultní nemocnice Jitka Housová.
Podle Martina Matoulka ze stejného pracoviště je pro děti důležité, aby zvýšily výdej energie ve volném čase. Podpořit by je měla celá rodina, aby se pro děti stal pohyb i příjemným emočním prožitkem.
“Děti si jinak tyto emoce nahrazují například prostřednictvím počítačových her. Únava a příjemný pocit z tříhodinového hraní jsou srovnatelné s pohybem nebo sportovním utkáním po stejně dlouhou dobu. Ale účinek na zdraví je výrazně horší,” upozornil lékař.
Stále častěji tráví volný čas u počítače
Podle průzkumu patří mezi nejoblíbenější sporty českých dětí fotbal, lyžování, bruslení, plavání a cyklistika. Oblíbený je také tanec. Šestnáct procent dětí nesportuje vůbec, nebo jen v rámci školní tělesné výchovy. Svůj volný čas tráví děti stále častěji u počítače. Více než tři hodiny denně u něj prosedí přes 20 procent českých dětí.
Muj sklik:
adfox:
Etarget:
Original Etarget: